【男生勿入】羊胎素不靠谱！真正的“不老”秘密竟然是……
最近，一段十年前的采访突然爆火，并引发广大网友竞相模仿，“高袁反应”CP也因此迅速出圈。
当然，这其中最火的梗当属『羊胎素』了，这个曾被追捧的明星抗衰保健品，真的能永葆青春吗？我们来谈谈“抗衰”这件事。
羊胎素安全性尚不明确
羊胎素是羊胎盘或羊胚胎中提取的活性物质，主要含有活性蛋白、细胞因子和一些激素，但其有效成分尚未确定。
而且，早在2015年4月，瑞士医药监管部门就已全面叫停羊胎素注射疗法，并表示：
*没有科学证据显示羊胎素疗法有任何抗老作用，且该疗法可产生显著的健康风险。
其实，无论是注射疗法还是羊胎素胶囊，这都是一种效果尚未明确、且具有一定健康风险的物质，这真的值得花大价钱来试一试吗？
科学抗衰，这样做！
▸ 防晒！防晒！防晒！
重要的事情说三遍！阳光中的紫外线不仅会让人晒黑，还会刺激一些基质金属蛋白酶增加（听不懂没关系）。
这会导致胶原蛋白加速流失，日积月累就产生了皮肤『光老化』，而皮肤上的衰老大多源于此。
防晒不能只看天气，更应关注紫外线指数（这个一般的天气预报就会有），当紫外线指数≥3时，就需要防晒霜、遮阳伞等来进行防晒了。
▸ 远离烟草烟雾及空气污染
吸烟或者二手烟会产生的烟雾也会导致胶原蛋白被分解；另外，工业废气、烟尘及汽车排放的尾气也会加速皮肤衰老。
所以，请务必戒烟（或者让你对象戒烟） 远离空气污染，有条件的，在室内可使用空气净化器。
▸ 保持好心情，少熬夜
经常熬夜带给你的，可不止一双熊猫眼，还会影响皮肤的新陈代谢，加速老化；另外，长期处在负面情绪下会使人体的代谢速率降低，会使皮肤失去光泽，导致暗沉。
少熬夜，保持心情舒畅，适度锻炼……这些良好的生活习惯，能坚持下来本就是最好的抗衰方式了。
