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5岁男孩玩手机!双眼千度近视!3招教你,预防高度近视!

2019-07-17.健康小当家
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近日,宁波市眼科医院门接诊了一名年仅5周岁的患儿小军,小军家住安徽阜阳,双眼近视高达1000多度。


小军的父母在宁波打工,妈妈王女士说,趁这个暑假,我们把孩子接到自己的身边。可是,最近我发现孩子老是眯着眼睛看东西,看书要将书拿到眼前才能看清楚。


经过检查发现,小军双眼视力只能看到眼前
3米的物体。电脑验光显示,小军右眼近视1200度,左眼近视1100度。

 

事件一出引起了广大网友的关注,也为家长敲响了警钟:儿童近视,不可忽视。

 



中国近视趋于低龄化

 

世界卫生组织最新研究报告显示,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是总人口数量的一半。其中儿童青少年总体近视率为53.6%:6岁儿童近视率为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生则达到81.0%青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率也接近40%。相较之下,美国中小学生近视率10%左右。

 

儿童近视,在生活中已经越来越常见。


而像小军这样高度近视的儿童案例也不少见:


2岁半的女童彤彤(化名)因为经常看手机,双眼近视高达900

4岁女孩近视600度,每天看IPAD超过4小时”;

5的小宇,发现双眼近视已经2年,右眼近视达800度,左眼近视达400

......


当我们开始深入了解其中的事件缘由时不难发现:除了少数家庭由遗传基因导致之外,更多的是后天的因素造成的。

 

这些习以为常的行为也存在着近视风险!

 

1.“只玩一会儿”:给孩子使用电子产品,不超时就没问题。

许多孩子对电子产品十分着迷,而家长对此也秉持默许态度。殊不知电子设备屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长等,都会在某种程度上诱发近视;即使是给孩子控制固定的使用时间,孩子依赖性很强,一旦沉迷,每天的一小会儿,也会变成日后的“一大会儿”。

 

PS:小编曾经目睹一个5岁的小女孩为了玩手机在地铁上紧紧的拉着妈妈的包,拖泥带水的哭声回荡着整个车厢,还好她的母亲最后“守住”了手机。

 

2.孩子喜欢吃甜食。

甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内代谢需要大量维生素B1,并降低体内钙含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成视网膜弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。

 

3.孩子晚睡

晚睡导致的睡眠不足会引起孩子全身植物神经功能紊乱,影响眼局部交感和副交感神经功能失调,导致睫状肌调节功能紊乱,这也是近视眼形成的病理基础。

 

如何预防孩子的高度近视?

 

1.重视孩子的散光

散光有轻、中、高度之分。其中大约近80%左右人是轻度,15%左右是中度散光,约5%左右是高度。如果散光轻度又无症状,不需要矫正,但若有视觉疲劳、眯眼斜颈等症状,就要准确矫正。而中、高度散光通常是必须矫正的。

所以当孩子的散光较高的,一定程度也会造成近视度数的加深。

 

2.孩子半岁就应进行第一次视力检查

一般高度近视除了后天原因,不少会有先天性眼病及异常。如果发现幼儿黑色的瞳孔区显现白色、黄白色反光;幼儿明显的畏光流泪;幼儿不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球;当遮盖一眼时幼儿无反应,而遮盖另一眼时立即引起小儿烦躁、哭闹;喜欢歪头视物等等。这些症状都需要及时为孩子做视力检查。

 

3.每天至少两小时阳光下活动

家长常常用电子产品哄哭闹的孩子,或是其他早教类书籍等需要用眼的方法,这些都会导致孩子户外活动时间太少,使得孩子的视力被慢慢“偷”走。所以应尽量减少孩子近距离用眼时间,增加户外活动及阳光下活动的时间,控制电子产品使用时间。


儿童高度近视案例频发,最大的问题显然不在于家长对于孩子用眼安全意识的缺乏:因为当孩子长时间的沉迷于电子产品时候,大多数家长都会下意识的进行制止。

 

最大的问题在家长对于孩子用眼安全意识的了解局限于杜绝电子产品的使用。


因此需要从孩子的吃、穿、住、行等多方面去观察,去爱护孩子的眼睛。


眼睛是心灵的窗户,孩子的眼睛,则是家长的第二扇窗户。

对于窗户的保护,并不仅仅是防止外力的抨击,也要时常擦拭窗户,保持清洁。

眼睛,亦是如此。

 

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