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过量饮酒损害身体!但酒后再做这些事对身体危害更大......

2019-09-16.天天养生
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对于喝酒,很多人都有这样的说法:酒是粮食精,越喝越年轻

因此很多人在想喝酒的时候都会拿这句话当成说服自己的理由,然后心安理得的去开怀畅饮。

但问题是这个真理放在医学上,本身却是很难行得通的。从医学的角度上来说,喝酒如果不加以节制的话,还真的会给身体带来健康上的威胁。

过量饮酒损害身体!医生:酒后再做这些事对身体危害更大

我们都知道了喝酒是一件非常伤肝的事情。虽然很多人都知道这个不争的事实,但却有很多人却对喝酒产生了瘾。

可以说现在酒已经成了餐桌文化上不可缺少的一部分。

很多聚会,谈生意,谈合作,几乎都是在酒桌上,好像喝酒都成了一种必不可少的外交手段了。

早在2009年的时候,世界卫生组织就将酒精列为了一级致癌物。想要减轻酒精对我们身体的伤害,那么平时我们就只有减少酒精的摄入。其他并没有什么更好的办法了。

过量饮酒损害身体!医生:酒后再做这些事对身体危害更大

今天跟大家主要说的不是喝酒,而是喝酒后大家都有的4个错误的习惯。这些习惯看起来不起眼,但长期如此的话,不仅会损害我们的健康,还会缩短我们的寿命。

下面就来跟大家说说具体是哪些习惯。

1.空腹大量饮酒

很多时候,我们会因为某些原因,或是高兴,激动,或者是伤心难过,就算是空腹还是会忍不住喝上几杯。

但大家要清楚,人如果在空腹的状态下,大量饮酒的话,会极大的损伤胃黏膜,尤其是那些高度烈性的酒。破坏胃黏膜给我们带来的最直观的影响就是患上胃炎,胃溃疡,甚至是胃出血,胃穿孔等的严重后果。空腹饮酒到头来遭罪的还是自己。

过量饮酒损害身体!医生:酒后再做这些事对身体危害更大

2.多种酒混着喝

大多数的喝酒的人都会遇到这样的情况,那就是喝酒的时候把各种酒掺杂着喝。将那些白酒红酒啤酒掺杂着喝,喝多了之后,会比单一的酒喝多了更让人感到难受。

因为各种酒混合饮入之后,会在很大程度上再次增加肝脏的代谢负担。在喝的时候,也更容易让人产生醉意,造成肝脏细胞的损伤。很多时候我们要清楚,我们喝酒就是为了图个开心,而不是刺激。

完全没有必要这样掺杂着喝,给肠胃增加不必要的负担。

过量饮酒损害身体!医生:酒后再做这些事对身体危害更大

3.酒后直接洗澡

人们在饮酒之后,身体中储存的葡萄糖,就会在洗澡的时候被体力活动和血液的循环加快而大量的消耗掉,这样体内的血糖含量就会快速的下降,从而降低我们的体温。

这种情况下对于我们的身体是非常不利的。另外,酒精还会抑制肝脏的正常生理活动的能力,阻碍体内葡萄糖的存储和恢复。

如果这个时候进行洗澡的话,非常容易造成人体的机体休克,严重的时候甚至会危及生命。

很多人都觉得喝酒之后,洗个热水澡能够让自己更清醒一点,非常的提神。其实酒后洗热水澡并没有提神,而是给死神开启了夺你性命的方便之门。

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4.喝酒搭配刺激性大的下酒菜

酒精本身对于胃肠粘膜的刺激性就非常大了,如果再搭配一些刺激性更强的下酒菜。例如烧烤,特别辣的食物等,这一定会加重对胃黏膜的损伤。

如果长期以往的这种喝法,胃黏膜被破坏严重到一定程度的时候。就会很容易出现胃出血或者是胃穿孔的情况出现。

如果任由发展下去,甚至能够造成胃部细胞癌变,对生命造成威胁。

过量饮酒损害身体!医生:酒后再做这些事对身体危害更大

虽然不可否认,稍微的喝上一些酒的话,对于我们的身体健康是有利的,但你能保证每次喝酒就喝那么一点吗?一旦喝酒过量,就会引起头疼,也会带很多负面的情绪,所以这个酒还是能不喝还是不喝的好。

毕竟不喝酒我们也损失不了什么。但要是因为喝酒损害了健康那就得不偿失了。

此外,如果本身存在心脏类疾病,或者是三高,服用头孢类药物的人,这酒是一点都不能沾的,说了那么多,还是那句话,酒少喝就对了。

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