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“ 我很久没生病了,下次是不是要生大病? ”

2019-11-08.众安健康
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" 很久之前,小马就听过好多关于健康的谣言,不知道下面这些你是否也听过呢?"

Part one

很久没生病,下次会生大病?


这样想的话,你下次可能会患的是神经病

长时间不生病,说明你体质好,免疫力强,身体十分健康,你应该高兴才对,如果实在不放心,可以去医院做个体检。


Part two

吃核桃能补脑,以形补形?


如果吃啥补啥,这么多年,我们得长成啥样?

核桃中的 ω-3 不饱和脂肪酸确实对大脑有一定益处,不过这种脂肪酸并非核桃的专利,很多坚果及其他食物都有,比如常见的三文鱼、亚麻籽、鳞虾、猕猴桃和花生等。


人不可貌相,食物也不可貌相哦~


Part three

早上十点多才起床,还有必要吃早饭么?

你这么对你的胃,你的良心不会痛吗?

早餐作为一天的第一餐,对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。


如果超过10点才吃早餐,距离午餐时间(通常在11:30-13:30)比较短,也要多多少少吃一点,切记不可强忍着饥饿,坚持到午餐时间再一起吃饭。


Part four

可乐杀精?


喝可乐如果能杀精,那还要避孕药干吗?

2001年-2006年,丹麦医生詹森对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现,每日饮用可乐(每天两瓶500ml装)不影响精子数量和活力,可乐杀精这一谣言早已被破。


然而日常生活中,芹菜,香菜,大豆,包括含咖啡因的饮料这类,反而具有杀精的功效,平时生活中,尤其在准备要小孩的时候,不建议吃这类食物。


Part five

为什么水果不能饭后吃?

饭后吃的话,水果早就被抢光了啊

水果的食用时间,没有特殊的禁忌,只要不感到胃肠不适,任何时候吃都是可以的。


有时为了特别的目的(如减肥),最好选择在特定的时间(如饭前)吃水果。胃肠不好的人也可以在不加重胃肠道症状的前提下,选择在任何时间吃水果。


Part six

白头发会越拔越多


你当你是美猴王?

头发是从毛囊中生长出来的,毛囊中毛母细胞分泌的黑色素减少或毛母细胞死亡,导致头发缺乏色素,从而产生白发。


一般情况下,一个毛囊只生长一根毛发,所以拔掉白发并不会影响其他健康的头发,也不会导致长出更多的白头发。


Part seven

天不要吃太多鸡蛋


是呀,母鸡可能来不及下

很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平,进而引发心血管疾病。


现在并没有研究明确这两者的关系,针对不同人群,身体健康的人每天吃两三颗鸡蛋没啥问题,而对于患有糖尿病的人群来说,则会增加心血管疾病发病率。


Part eight

痘痘长在不同部分,代表不同器官出问题了?


不,它代表岁月只带走了「青春痘」里的「青春」,而没有带走你的「痘」

如果非要说长痘痘是对应某些器官出问题的话,皮肤就是人体最大的器官。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系,鼻子、下巴、背部,皮脂腺多,油脂分泌旺盛,就容易长痘痘。


平时生活中注意饮食平衡,可以多喝菊花茶、蜂蜜水等,有清热降火的功能,少吃辛辣食物,合理安排作息,保证充足的睡眠,有助于预防痘痘哦。



一起来聊一聊

大家看完是不是跟小马一样

想喊一声 "人与人之间能不能多点信任啊~"


如果你也被某些谣言欺骗多年

欢迎留言告诉小马~

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