头条 > 女性 > 正文

备孕到底“备”什么,这9件事你做了几件?

2018-11-21.食栗派
分享

这份“备孕宝典”,是为可爱能干的美工Iris准备的。


上一次我们在上海见面,Iris跟大家分享了领证的好消息,大家都超开心。


聊天的内容从婚礼直奔宝宝。生个健康的宝宝,要做哪些准备呢?


几位营养师妈妈们来指点,于是就有了这份“备孕宝典”


营养师妈妈布丁说的特别好:要想造个健康的小人,自己先要健康;所以健康这个事情就该从当下开始。


#都为了原创标识凑字数#



爸爸也要积极参与哦。给妈妈在孕期和产后更多的理解和陪伴,当然还有物质和精神上的支持。


身体没有调理好强行怀孕,对准妈妈来说有非常高的风险,甚至有可能危及母子双方的生命。



防范于未然,将小炎症消灭在孕前,并做好口腔的清洁卫生。



不要让准妈妈和宝宝收到二手烟、三手烟的伤害,需要全家人的支持。



患有甲状腺疾病的孕妇,注意甲状腺检查,咨询医生,获得专业指导。



这几类药物有明确的致畸的作用,在身体内的代谢又非常慢(完全排出要很长的时间),怀孕前千万不能碰。





迎接一个小生命付出的努力,也让爸爸妈妈收获了健康和获益一辈子的好习惯,小宝宝们真的都是天使

制图:鲇鲇



      食栗派IDchestnutmates二次转载或合作请联系食栗派。食栗派是一个专注于饮食与营养的健康服务平台,涵盖母婴营养、慢性病营养干预、保健品咨询等,致力于成为你全家的饮食顾问。