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糖友易患口腔溃疡,怎么预防和治疗?

2018-11-30.张征
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无论男女老幼,面对口腔溃疡都是同样的无奈:发作期间终日疼痛、饮食难进,虽然熬几天会好,可不多久又会复发。

 

和没生过口腔溃疡的朋友,不足以谈人生。

 

1. 为什么会出现口腔溃疡

 

导致口腔溃疡出现,主要有三大因素。

 

a. 遗传因素

 

和糖尿病等很多疾病一样,从出生那一刻起,从父母那继承来的基因就已经基本决定了我们患口腔溃疡有多大可能性。

 

如果父母一方、甚至双方常出现口腔溃疡,那么我们本人也难以逃脱发作口腔溃疡的宿命。

 

b. 环境因素

 

过度劳累、创伤应激、紧张焦虑情绪,在这些状态下,口腔溃疡的出现概率会大幅上升。

 

c. 免疫因素

 

自身免疫功能紊乱,细菌、病毒感染继发免疫反应,这些也是口腔溃疡的常见诱因。

 

2. 为什么糖友易患口腔溃疡?

 

糖友易患口腔溃疡,固然与上面提到的遗传、环境、免疫因素密切相关,同时也少不了高血糖的兴风作浪。

 

糖尿病本身与自身免疫功能紊乱密切相关,糖友们也比较容易面临紧张、焦虑、劳累、熬夜、手术、应激等不良状态,这些都是诱发口腔溃疡的生理基础。

 

另外,高血糖导致口腔局部粘膜的葡萄糖液偏多,而高糖正是滋生细菌的绝佳温床,同时,胰岛素敏感性下降也不利于创口愈合。因此,糖友们不仅易于感染,发生口腔溃疡的可能性明显高出非高糖人群,溃疡的自愈时间也更长。

 

 

3. 如何预防口腔溃疡

 

遗传天注定,没法靠打拼,这是我们无法更改的。

 

我们能做到的,是充分改变环境因素,包括养成健康的作息习惯,杜绝频繁熬夜,避免过度劳累,保持良好心态。虽然听上去非常“套路”,但却是预防口腔溃疡的最重要、也是最有效的方法。

 

当然,糖友们还要控制好血糖水平,保持口腔卫生清洁,不给细菌、病毒感染创造任何有利条件。

 

有不少人认为充足的维生素和微量元素能预防和治疗口腔溃疡,但这种观点缺乏必要的证据支持,相反,摄入过多苹果、草莓、橘子等水果,还有可能诱发口腔溃疡发作。

 

因此,想要靠大量吃水果、蔬菜,或者口服多种维生素和微量元素营养补充剂,用这样的方法来预防口腔溃疡,这是行不通的。

 

4. 口腔溃疡怎么治疗

 

日防夜防,溃疡难防。对于某些易发体质人群,想要完全避免口腔溃疡的复发,几乎是个不可能的任务。

 

口腔溃疡一旦出现,时间往往是最有效的治疗药物

 

大多数口腔溃疡都有“自限性”,只要疼痛症状在可承受程度内,并不需要使用任何药物,少则数日、多则数周,溃疡均会自行消失。

 

如果疼痛明显,可以在溃疡表面使用局麻药、或者口服消炎止痛药物以减轻痛感、提高生活质量。

 

控制好血糖水平,勤漱口维持口腔清洁,避免辛辣热烫食物刺激溃疡,通过这些措施也有助于加速溃疡愈合。

 

 

总之,对待口腔溃疡,我们无法“毕其功于一役”,幻想通过某种特效方法一举根治。

 

有生之年,狭路相逢,终不能幸免

 

但我们还是能够通过良好的生活习惯、严格的血糖管理,充分降低口腔溃疡发作的频率、缩短愈合时间。