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心梗不是毫无预兆!身体出现“2痛”“2紫”,就要多加注意

2019-05-31.樱桃妈妈
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《黄帝内经》记载:心,为君主之官,主不明,则十二官危。

心脏是人体最重要的器官,生命的正常进行以心脏的跳动为标志。

一旦心脏停止跳动,则代表着生命的结束。

不论男女,身体一出现“2痛、2紫”,多半是心梗上身,尽早CT

但是随着年龄的增长,心脏机能会不断衰退。加上人们不合理的生活习惯“摧残”,心血管堵塞严重,会诱发多种心血管疾病。

最常见的就是心梗了。

心梗是由于心血管堵塞严重,血液不能及时回归心脏,导致冠状动脉急性、持续性缺血缺氧,引起心肌坏死。

心梗上身并非无迹可寻,特别是本身心脏就不好的人,谨记身体一旦出现“2痛、2紫”,尽早就医。

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2痛

1、牙痛

一提起牙痛,很多人第一反应就是口腔疾病。

其实心脏病发生时,也会引发牙痛,医学上称之为“心源性牙痛”。

它与其他牙痛所不同的是:痛感强烈,没有明确的疼痛部位,并且服药后不能缓解。

如果不能区分具体是什么原因造成的牙痛,最好去医院检查一下。

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2、咽喉痛

排出感冒、咽炎等原因后,如果经常性的咽喉痛,很有可能是心脏受伤了,心梗的前兆。

心梗引发的咽喉痛,大多是在情绪波动较大时,或剧烈运动后,有一种被绳子勒住了脖子的感觉。

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2紫

1、嘴唇紫

正常情况下,人的嘴唇应该是淡粉色的。

如果一段时间之内,嘴唇颜色不断加深,呈现青紫色,很有可能是心脏在“求救”。

当血液含氧量严重不足时,血液循环不畅,会导致心力衰竭,加速心脏病变。

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2、舌头发紫

中医讲:心,开窍于舌。

心脏的健康情况也可以通过舌头观察出来。

如果舌体红润,没有齿痕,柔软灵敏,则说明心脏处于健康的状态。

如果舌头发紫,有瘀斑,或是舌苔变白,都是心脏出现问题的状态,要提高警惕。

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心脏不好的人,坚持“三少、四多”,心梗不上身

三少

1、少抽烟

抽烟,是伤心的一大主因。

抽烟时,香烟中的尼古丁等有害物质会损害血管壁内皮组织,导致脂质沉淀形成血栓堵塞血管。

一旦堵塞心血管,心梗就随之而来了。

而且,吸烟时产生的一氧化碳会和血清蛋白结合,消耗大量的氧气,导致血液含氧量不足,影响各器官的健康。

建议,尽量戒烟。如果不能一次完成,最好饭后、酒后、房事后尽量不要吸。最好程度的减少吸烟对心脏的伤害。

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2、少劳累

近年来,随着生活节奏的加快,工作压力的不断增加,过劳死也屡见不鲜。

心脏最怕的事之一就是劳累。人在过度疲劳的状态下,身体会分泌大量的肾上腺素,和去甲状腺素等;会促使血管发生痉挛,血压持续升高,心脏局部血液供应量减少,进而诱发心血管疾病。

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3、少激动

人在情绪起伏较大的时候,血压会迅速上升。

此时,心肌耗氧量激增,会增加心脏的供血压力,诱发心脏疾病。

而本身心脏不好的人,情绪激动时,大脑供血突然不足,很容易导致猝死。

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四多

1、营养多补一点

多补充抗氧化剂

氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片(自由基),就好比机械加工过程产生的碎屑,对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤,就更容易沉积胆固醇,就好比坑洼的路面容易积水一样。

抗氧化剂,说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

抗氧化剂含量丰富的食物有:油脂类(橄榄油、向日葵油、油菜籽油)、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

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除了吃以外,还有一些富含抗氧化剂的食材,我们可以泡水喝,像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等,坚持饮用,也能降低血脂、软化血管。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有助降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化,保持血管弹性,预防心血管疾病的发生。

在我国,元芙菊主要产自河南云台山,去云台旅游的,不妨带点儿回家。

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2、盐分多控一点

少吃盐,是保护心脏健康非常重要的一步。

盐的主要成分是钠,摄入过多时,进入血液,就易引起水钠潴留,使血容量增加,血压上升,增加心脑血管疾病的风险。

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3、穴位多按一下

养心穴:内关穴,前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋间。

此穴具有宽胸宁神、和胃止痛、除烦的作用;多用于治疗心烦、心慌心悸、心绞痛、冠心病、失眠等症。

每次按揉30下,每日两次即可。

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4、检查多做一下

任何疾病的发生都不是一朝一夕的,定期体检才是预防最好的手段。

心电图

静息心电图,是常用的无创检查方法。

这种检查方式,在患者症状发生时,检出率较高,如果错过发作期进行检查,可能显示为正常心电图。

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心肌酶

检查是否有心脏病,可以做心肌酶学检查,这是急性心肌梗塞的诊断,和鉴别诊断的重要手段之一。

临床上根据血清酶浓度的序列变化,和特异性同工酶的升高等,可诊断出急性心梗。