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10月健康月报:这些疾病易发,如何避免中招看这里

2020-09-28.众安头条
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进入十月,天气渐渐微凉,加上外出旅游,走动频繁,某些疾病会高发很多,要注意预防哦! 


10月这5类高发疾病小心预防:

手足口病

季节性流感

流行性腮腺炎

食源性疾病

水痘


一、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的传染性疾病。引起手足口病的肠道病毒有20多种(型)。


多发生于5岁以下儿童,感染者常在手、足、口腔等部位出现小水疱或溃疡,可伴有发热、乏力等全身症状。


防护措施:

1.平时勤洗手,打喷嚏要掩口鼻;

2.避免孩子与患手足口病儿童进行密切接触;

3.定期清洁、消毒经常接触到的物品;

4.尽量减少带孩子到人群密集、空气流通性差的公共密闭场所;


二、季节性流感

秋季冷热交替时,正是流感的高发期,尤其是免疫力低下的老年人和儿童,都是流感的高发人群。


预防措施:

1.避免去人多的场所;

2.免疫力低下的人群,可考虑接种疫苗,这是目前最有效的预防手段;

3.可根据自身情况,询问医生,服用抗流感药物

4.平时勤洗手,如果有打喷嚏或咳嗽症状,要掩住口鼻,并注意室内通风;




三、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病,主要发生在儿童和青少年,通过飞沫传播。


冬春季是流行性腮腺炎肆虐的季节,我国的流行性腮腺炎发病呈季节性双峰分布,第一个发病高峰在4~7月,第二个发病高峰在10月~翌年1月。


预防措施:

1.接种含腮腺炎成分的疫苗,是最有效的预防手段; 

2.养成良好的个人卫生和生活习惯,勤洗手,保持室内空气流通;

3.流行高峰时间段尽量不要到人多拥挤、空气污浊的场所

4.保证充足的睡眠,加强锻炼,增强身体素质;


四、食源性疾病

食源性疾病,就是俗称的“病从口入”,是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病,包括食物中毒。


临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,可伴有发热,严重者可出现脱水。


预防措施:

预防食源性疾病,参照“WHO食品安全五要点”即为:保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、保持食物的安全温度、使用安全的水和原材料。


此外,还要注意保持食品加工和烹调时的良好卫生习惯,清洗砧板、勤洗手,避免交叉污染,并且避免将食品在常温下放置和贮藏。




五、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起,以全身性红色斑丘疹、疱疹、水痘、结痂为特征的急性呼吸道传染病,皮疹主要分布在胸、腹、背等部位,四肢很少。


主要发生在婴幼儿和学龄前儿童,成人发病症状比儿童更严重,冬春两季多发,水痘患者是惟一的传染源,自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂前均有传染性,可通过呼吸道飞沫或接触传染,具有高度的传染性,易造成小范围内的流行,尤其是在学校或托幼机构容易出现聚集性疫情。 


预防措施:

1、控制感染源,无并发症的可居家隔离,隔离至皮疹全部结痂为止,对已接触水痘患者的儿童,应观察3周。

2、被病人污染的用品用具主要通过煮沸消毒;出现水痘疫情时,要及时对室内外地面、墙壁、物体表面、楼梯及扶手、衣被、用品、玩具等彻底消毒。

3、养成良好的个人卫生习惯,平时勤洗手、多喝水、加强锻炼。


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