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春运大潮拉开序幕!老司机上路,警惕“马路杀手”

2020-01-14.众安头条
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盼星星盼月亮,眼瞅着还有两个星期就要过年啦,各位宝宝们是不是已经按捺不住激动的心情?!


据报道:“2020年的春运将从2020年1月10日(腊月十六)开始,到2020年2月18日(正月二十五)结束,共40天。”  没错,春运大潮已经拉开了序幕!



问君能有几多愁,多日抢票无果眼泪流;

问君能有几多恨,蜂拥人潮互踩脚后跟......


在这场半个中国大迁徙之际,很多车主朋友们就暗自窃喜喽,巧妙避开以上尴尬,开车回家不要太惬意哟~


然而,归家之路长漫漫,许多人动辄需要驱车十来个小时。这一路上喜忧参半,难免会遇上种种小插曲。


比如,堵在了高速公路上。保骉君脑子里浮现了张学友的那首歌《你好毒》“你好堵,你好堵,你好堵堵堵堵堵。”


再比如,时间充裕的话,绕道去景区玩玩放松放松,一路上增加了不少见闻,欣赏到更多美景。


当然,最需要引起你警惕的,莫过于——疲劳驾驶,堪称“马路杀手”!


究竟什么是疲劳驾驶呢?很多老司机们,估计也不完全清楚。


其实,国家对于疲劳驾驶是有法规界定的:《道路交通安全法实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为:(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟;由此看来,连续驾驶4小时未停车休息,就可以认定为疲劳驾驶。



疲劳驾驶危害大,应该做些什么来避免呢?保骉君今天提前为你献上几招,保你春运一路平安!


1、调整座椅,合理安排休息

驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿。建议你每驾驶2个小时左右,就要休息10-20分钟,到服务区走一走,放松全身肌肉。你还可以调整一下座椅的角度,让身体重新适应驾驶姿势,不容易被睡意侵袭。


2、安排充分的睡眠时间

春运开车前,必须需要保证有7-8小时的睡眠。睡前1小时内不多饮水,不进行过度的脑力工作。同时,如果你处于困倦的状态时,一定不要饮酒。因为酒精会增加司机的劳累,同时还会缺乏警觉。


3、外循环空调或者打开车窗

如果长时间使用车内循环,空气流通不畅,脑袋可能产生近似缺氧的错觉,这时会让你感到昏昏欲睡。建议你可以将空调设定成车外循环或送风,或者打开车窗让一些新鲜的空气进入到车内,清醒头脑。


4、准备抗疲劳的食品或饮料

在车里备一些令人兴奋的食品或者饮料也是应对疲劳的好方法,比如功能性饮料,薄荷味口香糖等等。口香糖可以让你的嘴巴动起来,赶走一些睡意,让精神更加集中。风油精同样能提神醒脑,建议可提前准备一瓶。


5、注意饮食

饮食宜选择易消化、营养价值高的食品,吃含钙量高的食物,有利于减轻你驾驶中的焦虑和烦躁感。如果是午饭后出门,这正是容易犯困的时候,记得午餐不要吃得太饱,也不要食用巧克力或者含有酒精的食品。


即使一路上再辛苦,也阻挡不了我们回家的脚步。保骉君最后要提醒你的是:不求快速到家,只求平安回家。做好各项准备措施,回家团圆过一个红红火火的幸福鼠年吧~

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