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男子一觉醒来眼睛“​瞎了”!这事太可怕,很多人还在做

2020-11-27.天天养生
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现在的年轻人每天早上都会放狠话说:“今晚一定要早睡”!


可到了晚上却精神抖擞刷手机,毕竟晚上的时间才真正属于自己。


但是长期以往,危害却超乎想象,尤其是很伤眼睛!


01

31岁男子熬夜打游戏

第二天左眼差点失明


深圳31岁男子小陈因为经常熬夜玩手机导致差点失明


前不久,小陈和往常一样,下班回家吃完饭就打开了手机游戏,一玩就是好几个小时,直到睡觉前还不忘拿手机再刷刷社交软件。


可是第二天一睁开眼,小陈却觉得不对劲,自己的左眼好像完全看不见东西了!




他闭眼休息了几分钟再睁开眼睛,视力恢复了些,可是上方的视野却缺损了。


随后,小陈赶紧来到南方科技大学医院眼科就诊。


医生接诊后,发现小陈左眼的视力只有0.4了,并且眼底视网膜下方有分支动脉阻塞。


换句话说就是,小陈的左眼“中风”了。


眼中风,属于眼科临床十大急症之一,视网膜缺血时间越久越危险:


· 缺血超过90分钟,视网膜光感受器组织损害不可逆;

· 缺血超过2小时,视网膜就会出现萎缩,即使恢复了血供,视力也很难恢复。


02

关于眼中风,这些你要了解 

 “眼中风”的高危人群 


1、60岁以上老年人,特别是有三高(高血压、高血脂、高血糖)、动脉硬化等基础病人群。 


2、年轻人长期压力大,养成了熬夜刷视频等坏习惯。




03

对待眼中风,防控最重要


对于长期用眼的人群,如程序员、工程师、新媒体工作者等,一定要注意劳逸结合,不可使眼睛长期处于紧张高压状态;


对于三高人群,一定要做好基础疾病的治疗。平时生活作息应规律,饮食不可过于油腻。




此外,加强每年的体检非常重要。眼底照相可以看到眼底动脉静脉血流情况,如果是血管比较狭窄,或者动脉颜色变白(油脂多),很容易触发堵塞,及时发现这些危险因素,才能做到有效的预防。


另外,我们平时使用手机时,要注意不能过度用眼,虽然很多人因为工作等原因必须看手机,但这样可以把伤害降到最低。


主要内容来源于@新闻晨报;


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