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今年将是60年来最冷冬天?再冷这6件事也不能对宝宝做!

2022-01-12.健康小当家
这两天,关于“2020年将是60年来最冷的冬天”的话题引起热议。有相关气象专家推测:2020年的冬天或将创下60年以来的新低,且低温天气可能持续达半年之久!


这对我们所有人来说都不是一个好消息。毕竟,低温环境是流行性病毒最活跃的环境,比如每年冬天都会来的流感病毒,亦或现在全球都在对抗的新冠病毒。


于是,爸爸妈妈们开始想尽办法给宝宝保暖。生怕宝宝受冻着凉,造成抵抗力下降,给了病毒们有了可乘之机。



爸爸妈妈们的心情可以理解,但是大家千万别“好心办坏事”。尤其是下面这6件事,再冷也别做!


1

再冷也别用这些取暖!


取暖神器“暖宝宝”其实并不适合宝宝!


并不是只有高温才会被烫伤。只要温度高于体温,只要接触时间足够长,也能烫伤!这就是所谓的“低温烫伤”。


暖宝宝最高温度可达68度,平均温度在53度左右,且能保温十个多小时,使用不当极易低温烫伤。


除了暖宝宝,其他保暖设备的使用也要非常谨慎:


  • 电热水袋:购买有3C认证的合格电热丝式热水袋,且不可长时间贴身使用。

  • 电热毯:长时间使用宝宝易大量出汗引起脱水。尿床还可能造成短路。

  • 电暖气:除了易干燥,不当使用也存在烫伤、火灾等安全隐患,须谨慎。


2

再冷也别给宝宝穿太多!


有一种冷叫妈妈/奶奶/外婆觉得我冷……


宝宝的机体发育不如成年人,心脏搏动力量弱,达到四肢末梢的血也较少,所以手脚摸起来会比大人偏凉,这是非常正常的。


判断宝宝是冷是热不应该从手脚感觉,而应该是上背心部,也就是大椎穴的位置。


把手指伸进后领位置,正常状态下这里应该是温热干燥的。如果感觉发烫甚至汗湿,说明穿多了;如果感觉不到暖,就说明宝宝衣服不够。



怎么加衣服?有没有简单点的操作方式?


有!权威专家用了三个月时间,总结出小朋友的“穿衣公式”——


「气温+衣服增加的温度= 26℃」



3

再冷也别给宝宝吃太热!


“趁热吃”快成了中国人的餐桌礼仪,但事实上,吃太烫的食物并不好。


国际癌症研究机构(IARC)经过评估后认为:超过 65 ℃ 的热饮,属于2A类致癌物,有致癌风险。


除了致癌,吃太热的害处还有很多——


  • 损伤口腔,导致牙龈肿痛,过敏性牙痛。

  • 损伤味蕾,使味觉越来迟钝,导致重口。

  • 增加消化负担:食物太热时我们会不自觉吃很快,增加消化负担。

  • 老化消化系统:长期高温刺激会加速消化系统老化,使其功能变弱。


所以,给宝宝吃的饭一定要温度合适:用手腕内侧试温,觉得温温的就可以了。


4

再冷也别长时间穿雪地靴


雪地靴有3大原罪——


底太硬

骨科专家表示,成长期的宝宝长期穿过硬鞋底的靴子,会损害足部健康。


太宽松

鞋子支撑不稳时,足和髋关节为了维持平衡,将会承受更大压力。长此以往会影响足弓发育。


没弧度

平底设计不符合人体工程学,宝宝长时间穿着容易引发肌腱炎和筋膜炎。


给宝宝选择冬鞋其实并不难,只需把握3大原则:


前宽后窄高脚背

宝宝的脚呈“倒三角”形。所以给选鞋,一定要鞋头够宽够高。


软硬适中护足弓

鞋底可弯折,且弯曲部位在离前部约1/3处,后帮和前头要硬。


防滑保暖透气

童鞋不宜过厚,表层应保暖透气性好,鞋底纹路越多越深,防滑越好。


5
再冷也别给宝宝戴长围巾


爸爸妈妈给宝宝买围巾时,首先注重的是材质,其次是式样,最后是性价比,唯独忽略了长度!但长围巾真的不适合小朋友。

GB 31701-2015《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中明确规定:婴幼儿及7岁以下儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。

所以,长给宝宝选择围巾,最好选择轻便、短款且保暖的围巾。比如:脖套、搭扣款围巾、掏洞式围巾。

6
再冷也别把宝宝闷在屋里!


很多家长会认为待在家里就会减少宝宝着凉的几率,即便出门也多选择室内的游乐园或是商场。

但是长期没有接触室外,对宝宝来说才是害处多多——

  • 降低抵抗力:冬季气温变化大,长期室内活动会让宝宝缺少适应环境、调节自身免疫力的机会,对细菌病毒的抵抗力也会下降。

  • 滋生细菌:室内场所因为冬天门窗常关闭状态,空气不流通,比室外更容易出现细菌滋生的现象。

  • 交叉感染:人群密集的室内活动场,在流行性病毒(流感、新冠等)高发季节交叉感染的风险也非常高。

所以,冬季也要多带宝宝参加户外活动哦!

适当的户外运动能够加快宝宝的新陈代谢,让身体更好地适应环境,激发免疫系统提高免疫力。

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